Szanowni Państwo,

Z przyjemnością przedstawiam ofertę zajęć jogi i mindfulness dla dzieci w wieku przedszkolnym, prowadzonych przez Kari Joga – inicjatywę stworzoną z pasji do pracy z dziećmi i wspierania ich harmonijnego rozwoju poprzez ruch, zabawę i uważność.

​

Zapraszam do kontaktu, z przyjemnością spotkam się osobiście by usalić warunki współpracy.

Dlaczego joga i mindfulness w przedszkolu, szkole?

 

Dzieci w wieku przedszkolnym naturalnie eksplorują świat przez ciało, emocje i zmysły.

Zajęcia z jogi i uważności:

• uczą skupienia i koncentracji,

• wspierają rozwój emocjonalny
i społeczny,

• rozwijają koordynację, równowagę
i świadomość ciała,

• pomagają radzić sobie z napięciem
i emocjami,

• wprowadzają w świat ciszy, spokoju
i autorefleksji – na poziomie dostosowanym do wieku dziecka.

 

Jak wyglądają zajęcia?

​​

Każde spotkanie to:

• dynamiczna opowieść ruchowa z wykorzystaniem pozycji jogi,

• ćwiczenia oddechowe w formie zabawy,

• elementy relaksacji i krótkiej medytacji dostosowane do wieku,

• gry i zabawy wspierające uważność, współpracę i empatię.

 

Zajęcia prowadzone są w sposób kreatywny, bez rywalizacji,
z dużym naciskiem na zabawę,

radość i bezpieczeństwo.

 

Organizacja:

Czas trwania: 30–45 minut
(w zależności od grupy wiekowej)

Liczba dzieci: do 25 osób w jednej grupie
(według indywidualnych ustaleń)

Częstotliwość: ustalana indywidualnie
(według indywidualnych ustaleń)

Miejsce: sala przedszkolna
(gwarantuję kolorową matę dla każdego dziecka)

​

Zapraszamy Wasze grupy przedszkolne
na wyjątkową wycieczkę do przyjaznego
i kolorowego Studia Jogi Tittiba!

​

Czeka na Was:

 

• Radosna joga w formie bajkowej przygody

• Zabawy z oddechem i uważnością

• Kreatywny relaks i czas na wyciszenie

• Kącik herbatki i chwila wytchnienia dla opiekunów

 

To doskonała okazja, by dzieci doświadczyły spokoju, ruchu i radości
w nowej, inspirującej przestrzeni!