Aktywne i pełne radości zajęcia ruchowe dla dzieci w Chełmie, w których ruch i zabawa naturalnie łączą się w jedną całość. 
Zajęcia wspierają rozwój sprawności fizycznej, koordynacji ruchowej, równowagi oraz świadomości własnego ciała. Dzieci wykonują ćwiczenia dostosowane do wieku, poznają podstawowe pozycje jogi, ćwiczenia oddechowe i elementy relaksacji.

​

KARI JOGA to także zajęcia ruchowe dla dzieci w Chełmie, stworzone z myślą o aktywności, dobrej zabawie i wszechstronnym rozwoju dziecka. Zajęcia są prowadzone w sposób angażujący i dostosowany do możliwości najmłodszych.

 

Regularna praktyka pomoże Twojemu dziecku rozwinąć pewność siebie i wewnętrzny spokój. Wzmocnić ciało i poprawić koordynację…

 

Regularna praktyka pomoże Twojemu dziecku:

 

• Rozwinąć pewność siebie
  i wewnętrzny spokój

• Wzmocnić ciało i poprawić koordynację

• Nauczyć się technik oddechowych pomagających w stresujących sytuacjach

• Poprawić koncentrację
  i umiejętności społeczne
   

Zajęcia dla dzieci w KariJoga zawierją również  elementy Mindfulness
dzięki czemu dzieci uczą się uważności, rozpoznawania emocji i świadomego oddechu. Poprzez proste ćwiczenia, zabawy i elementy relaksacji poznają sposoby, które mogą pomóc im lepiej koncentrować się, wyciszać i zauważać swoje potrzeby.

​

Zajęcia mindfulness dla dzieci w Chełmie to spokojna przestrzeń do rozwijania uważności, świadomości ciała i umiejętności radzenia sobie z codziennymi emocjami.

 

W szkole, przedszkolu, a nawet w domu – tempo życia bywa dla nich wyzwaniem. Dlatego zapraszamy na wyjątkowe zajęcia mindfulness,

które pomogą im odnaleźć spokój i równowagę!

 

Czego nauczymy się na zajęciach?

 

• Świadomego oddychania
  – by się wyciszyć i uspokoić

• Rozpoznawania emocji i lepszego radzenia sobie z nimi

• Słuchania uważnościowych opowieści pełnych mądrości

• Zabawy i gier rozwijających koncentrację i uważność

• Otwierania się na innych i budowania pozytywnych relacji

• To będzie czas pełen radości, relaksu i odkrywania własnych możliwości!